Especialista em doenças na coluna, fala sobre a relação da nossa Coluna Vertebral com a corrida.
Ele explica que a corrida é uma atividade aeróbica e que não tem função de fortalecimento muscular, mas que ela por si só não traz problemas para a coluna, mas pode agravar para quem já tem.
Veja na matéria completa onde ele também nos dá dicas importantes:
Coluna x corrida
Reviewed by Mara
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julho 06, 2015
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