segunda-feira, 6 de julho de 2015

Coluna x corrida





Especialista em doenças na coluna, fala sobre a relação da nossa Coluna Vertebral com a corrida.

Ele explica que a corrida é uma atividade aeróbica e que não tem função de fortalecimento muscular, mas que ela por si só não traz problemas para a coluna, mas pode agravar para quem já tem.

Veja na matéria completa onde ele também nos dá dicas importantes:


Nenhum comentário:

Postar um comentário

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails