terça-feira, 6 de novembro de 2012

Postura e dores nas costas

dor costas 22

Aqui não cansamos de falar da postura, mas este é um dos principais fatores das temíveis dores nas costas, e outras consequências ainda piores.

Fizemos aqui uma seleção de tratamentos, dicas e orientações importantes que podem nos ajudar em nossos problemas ou mesmo prevenir as consequências que a postura pode trazer para nossa coluna vertebral, no que diz respeito à nossa postura:

E aqui um vídeo com exercícios para melhorar nossa postura:

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