quinta-feira, 10 de novembro de 2011

A sua alimentação e a Labirintite

comida labirintite


Quem sofre com a LABIRINTITE, sabe como é ruim… eu que estou com ela crônica há anos, sei como é… um vaivém de tonturas e enjôos…

Não sabia que a alimentação poderia interferir nesses sintomas e lendo uma matéria publicada pelo Hospital Santa Clara aqui da cidade, vi coisas bem interessantes nesse assunto.

E infelizmente os maiores inimigos são sempre as coisas mais gostosas, o açúcar (chocolates, doces, bolachas…) e os carboidratos refinados (pães, massas…).

E a explicação é que podemos ter uma alteração na maneira de processar esses alimentos, e isso pode interferir nas estruturas do labirinto, fazendo com que ele mande mensagens erradas para nosso cérebro!

A opção seria substituir os doces pelas frutas e as massas por produtos integrais.

Mas ainda há outros alimentos que devemos tomar cuidado: sal, cafeína, bebidas alcoólicas.



Fonte: Hospital Santa Clara



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