sábado, 8 de outubro de 2011

Crianças x Coluna Vertebral

Mochilas-cuidados1

O site do Professor Cortez (atividade física, esporte e saúde), no dia das Crianças de 2010, publicou o texto que ele falou na Rádio Jovem Pam, sobre a postura das crianças.

Ele fala o que também não cansamos de falar:
Entre as doenças crônicas degenerativas mais importantes as dores provocadas por deformações na coluna vertebral, que afetam grande número de pessoas, já são consideradas problema sério de saúde pública. Em que pese a evolução dos tipos de tratamento para atenuar os efeitos limitantes provocados pelas deformidades relacionadas com hábitos posturais inadequados e idade  nada é mais eficiente do que a prevenção precoce.”

É isso ====> prevenção é tudo, ai se eu tivesse feito isso antes … , sei que nunca é tarde, mas agora tenho que “correr” muito, e olha que na verdade nem posso mais correr… kkkkkkkkkkk

E tudo que postamos neste blog é pra que vocês possam evitar isso!

E já que o assunto é prevenir, para as crianças começarem a se prevenir cedo, os pais devem aprender e ensinar aos filhos:
  • cuidados com o peso das mochilas e materiais escolares;
  • cuidados com a postura na escola;
  • cuidados com a postura no computador;
  • cuidados com a postura em frente à TV;
  • cuidados nos esportes.
Além é claro dos cuidados comuns à todas as idades, como levantar, abaixar, dormir, …


Vejam o texto completo direto da fonte: Dia da criança: Alerta sobre cuidados com a coluna vertebral



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