A dor lombar (ou lombalgia), é a famosa “dor nas costas”, que sentimos na verdade na região lombar, é muito ruim e incômoda nos limitando muito no dia a dia, pois pode se espalhar pelos membros inferiores.
Fica em 2º lugar nas queixas de dores, por isso é importante prevenir, ou tentar “remediar” né?
Neste blog especialista em massagens, nos ensinam como utilizar aquela bolinha de tênis para aliviar as dores lombares, vejam, é simples, fácil e interessante, quem não quer se livrar dessa dor?
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