quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Alongamentos para a Coluna Vertebral

Aqui fizemos uma seleção de alguns vídeos com alongamentos para a Coluna Vertebral:






Os alongamentos posso garantir que são ótimos, eu faço 2 vezes ao dia, de manhã e à noite, e além de relaxar ajuda a diminuir as dores.

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