sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Porque encolhemos ???

idade
Segundo os médicos, começamos a encolher por volta dos 40 anos, 1 cm por década.

Ao processo de envelhecimento dá-se o nome de SENESCÊNCIA.

É um fenômeno natural, junto com a perda de fluídos, a perda de força muscular, a alteração nos ossos, na pele, sendo a artrose uma parte importante desse processo onde diminuem também as vértebras da coluna vertebral.

Até mesmo a força da gravidade contribui pra essa perda da altura, o que contribui para a postura mais curvada no idoso.

Outro processo interessante é que estamos mais altos de manhã do que à noite… é que a posição horizontal reduz a pressão das vértebras da nossa coluna vertebral e a cartilagem que existe entre elas se expande. Quando em pé, nosso peso está sobre os discos intra-vertebrais e assim eles se comprimem.

Bem, já pude constatar isso, eu tinha 1,63 m e hoje tenho 1,61 m, bem ao contrário da minha família que tem média de 1,80m de altura, meu avô materno tinha mais de 2 metros de altura… e isso já idoso, olha ele aí embaixo, na foto,  à esquerda:
2 casam mãe




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