Cuidados no Verão

Ah o verão… sol, mar, piscina e praia!

As dores nas articulações melhoram muito, mas alguns cuidados com a saúde devem ser redobrados para que não apareçam outros problemas comuns nessa época:

• beber muita água
• abrir a casa
• andar descalço em lugares limpos, claro
• usar pouca roupa
• dispensar mais o carro
• reverenciar o sol
• fazer mais happy hour, divertir-se
• refrigerar bem os alimentos
• ter uma alimentação mais leve e saudável
• usar mais filtro solar, sol e chapéu

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