sexta-feira, 16 de julho de 2010

O papel da nossa Coluna

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A função da nossa COLUNA VERTEBRAL é sustentar o corpo, nos dar mobilidade, proteção de órgãos vitais em conjunto com as costelas, além da proteção do sistema nervoso central (medula), e manter a postura ereta em relação à força da gravidade.

Nossa coluna parece um “S”, e cada uma dessas curvas tem características próprias em nosso corpo e para nossa saúde geral. Essas curvas também existem como um sistema compensatório para que o peso não seja excessivo à coluna lombar.

CERVICAIS = sofrem muito quando o pescoço e os ombros estão tensos. Sustentam ainda o peso do crânio, tendo um movimento muito intenso.

DORSAIS ou TORÁCICAS = são as menos flexíveis porque precisam sustentar as costelas. Como se movem pouco, não causam tantas dores.

LOMBARES = Sustentam todo o peso das costas. Um corpo curvado acaba doendo aqui. Apresenta 3 vezes mais lesões que a cervical e a dorsal.

SACRO = é o que gera estabilidade óssea para todo o edifício da coluna vertebral.


Fonte: Revista Super Interessante


3 comentários:

  1. Oi amiga, preciso ver minha cervical,muita dor e tensão. Bjks

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  2. Muito legal este artigo!
    Eu adorei... Temos que cuidar bem da nossa coluna, afinal ela nos sustenta...
    Bjus

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  3. Na verdade, eu acho que o papel da sua coluna não existe, porque esta coluna é publicada na internet! Hohohoh! ;)

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