terça-feira, 6 de julho de 2010

Educação Postural

CurvaturasDaColunaVertebral

Como já foi falado em outros post’s, nossos ossos, e claro a coluna, devem estar alinhados para que o peso fique bem distribuído e se mantenha uma boa postura, diminuindo assim as dores nas costas e suas consequências.

Há diversos terapeutas que trabalham com a educação postural , e aqui algumas dessas técnicas por eles usadas:
  • ROLFING – os rolfistas manipulam com as mãos o tecido que envolve todos os ossos, músculos e órgãos internos. O objetivo é moldá-lo para que as partes do corpo possam mover-se livremente. Os terapeutas afirmam que, com essa liberdade, a postura vai lentamente se arrumando.
  • GINÁSTICA HOLÍSTICA – A idéia dessa técnica é que o paciente conheça bem cada parte do seu corpo. As sessões são em grupo e cada participante segue as orientações do terapeuta sem imitar seus movimentos, tentando encontrar o seu próprio modo de mexer o corpo. A maioria dos movimentos é com as costas no chão.
  • RPG – A Reeducação Postural Global, é a mais popular entre as técnicas. Baseada no fato de que os músculos se estruturam em cadeias, a RPG prega a distribuição racional do peso no corpo e o alongamento, para compensar o esforço excessivo de suas partes.
  • EUTONIA – Cada músculo, osso ou órgão tem seu tônus, que é a força que ele está fazendo. A idéia é equilibrar o tônus de cada parte do corpo. Essa técnica ensina a economizar energia com posições mais confortáveis para o corpo durante a execução de tarefas.
  • OSTEOPATIA – A idéia é a de que o corpo sabe se defender das doenças, desde que o deixemos num estado correto. Os terapeutas usam técnicas como o estalo da coluna para permitir o movimento dos músculos e das articulações.

Fonte: Revista Super Interessante

Pessoalmente, só conheço a RPG e a OSTEOPATIA, sendo que a RPG utilizei muitos anos antes da cirurgia e a osteopatia antes da cirurgia não foi recomendada para o caso. Após a cirurgia a RPG não foi muito indicada pelos fisioterapeutas que preferiram manter a fisioterapia convencional.





Technorati Marcas: ,,,,,,

5 comentários:

  1. eu queia saber o endereço desta clinica em uberlandia uma amiga me falou sobre procurei na internet e não axo endereço
    moro em Uberlandia
    alguem pode me ajudar
    obrigado

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  2. oi Flávia,
    Não é uma "clínica", o médico que me trata e com quem eu fiz a cirurgia, é um especialista em coluna, Dr. Fabiano Canto, e atende no Hospital Santa Clara.

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  3. oi o filho de uma amiga sofreu um acident de mot cai dentro de uma vala de cabeç ,passou a noit tod la pois era tarde.. so pela manh que o socorrerão ele est enternado no hospital regional de altamira pa est aguardand pra fazer cirurgia .pois fraturo a8º vertebr e machucou a medula.. est sem o moviment das pernas ... afamilia est em disispero sem saber o que fazer ...gostaria de ver casos parecidos ... pra compartilhar com ela.. cilenira

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  4. olá... sinto muito pelo acidente, não posso imaginar o que essa família está passando. Mas como não tenho experiência com acidentes, pois meu caso é de uma doença na coluna, indico pra você tentar falar e obter alguma informação nesse blog que conheço e que é de uma pessoa que também sofreu acidente e deve te ajudar com mais informações, ok? : http://serlesado.com.br/

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  5. Oi! fico muito grata pela a atenção e a resposta que Deus o abeçõe...

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