by jmbenzo
Por trás das dores nas costas pode existir uma infinidade de razões. Conheça as principais:
- TENSÃO MUSCULAR : os músculos se contraem excessivamente e pressionam os nervos. Quem vive com a nuca dolorida sabe do que se trata (uuuui);
- DÉFICIT DE SEROTONINA: a fibromialgia (aaaai), ou quando o corpo todo dói, é exemplo clássico da falta dessa substância que, além de analgésica, está relacionada ao bem-estar;
- INFLAMAÇÃO: um bom exemplo aqui é a artrite e espondilite (aaaai de novo…). As articulações ficam irritadas ou inflamadas por causa de fatores que podem ser hereditários ou de sedentarismo;
- SOBRECARGA DE ARTICULAÇÕES: aí aparece a osteoporose, tremendos desgastes na cartilagem que alteram ossos e juntas… e tudo lateja.
Fonte: Revista Saúde
É… a nossa COLUNA VERTEBRAL é um eixo de emoções! Aqui algumas dicas para tentar entrar no prumo:
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