A razão das Dores

Por trás das dores nas costas pode existir uma infinidade de razões. Conheça as principais:

TENSÃO MUSCULAR : os músculos se contraem excessivamente e pressionam os nervos. Quem vive com a nuca dolorida sabe do que se trata (uuuui);
DÉFICIT DE SEROTONINA: a fibromialgia (aaaai), ou quando o corpo todo dói, é exemplo clássico da falta dessa substância que, além de analgésica, está relacionada ao bem-estar;
INFLAMAÇÃO: um bom exemplo aqui é a artrite e espondilite (aaaai de novo…). As articulações ficam irritadas ou inflamadas por causa de fatores que podem ser hereditários ou de sedentarismo;
SOBRECARGA DE ARTICULAÇÕES: aí aparece a osteoporose, tremendos desgastes na cartilagem que alteram ossos e juntas… e tudo lateja.

Fonte: Revista Saúde

É… a nossa COLUNA VERTEBRAL é um eixo de emoções! Aqui algumas dicas para tentar entrar no prumo: