quarta-feira, 17 de março de 2010

Cuidados Diários

Bem, hoje (quarta), um pouco da nova rotina: medicação pra dor logo cedo, mais um pra labirintite no café, mas insistência nos cuidados mesmo assim:

manhã: alongamento, caminhada grande (rsrsr) 2 quarteirões..., preparação de uma vitamina especial pra melhorar o funcionamento do intestino devido muita medicação (aveia, farelo trigo, linhaça, fruta),   e... repouso;
à tarde: fisioterapia (com acompanhante devido tonturas);
à noite: compressa quente, repouso, chá, relaxante muscular.

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