quarta-feira, 31 de março de 2010

Massagem


Hummm! Massagem é uma delícia né? Mas se tratando da coluna, é sempre útil a consulta a um profissional competente antes de se aventurar por aí em qualquer tipo de manobra, pra que seja determinado o tipo mais adequado a cada caso. Independente do caso, só o relaxamento que proporciona, junto com o ambiente tranquilo, o aroma do óleo... já ajuda muito a amenizar as dores pelo menos momentaneamente.
Outro detalhe: não confundam Massagem com Manipulação, a manipulação da coluna é diferente e é feita através da Quiropraxia e da RPG e a Massagem é feita através da compressão.
Um dos benefícios da massagem é o alívio da tensão muscular e a melhora da circulação sanguínea. É indicado também nas dores crônicas, como a dor nas costas e lesões musculares e anti-stress.

Existem vários tipos de massagem bem específicas, assim que der vou pesquisar e falar sobre cada uma delas aqui no blog:

  • Ayurvédica
  • Bioenergética
  • Desportiva
  • Estética
  • Do-In
  • Drenagem Linfática
  • Geotermal
  • Reflexologia
  • Reiki
  • Shantala
  • Shiatsu
  • Trigger Point
  • Massoterapia



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