quarta-feira, 31 de agosto de 2016

E hoje?

Bem, venho aqui depois de algum tempo dar meu depoimento a vocês queridos leitores do meu blog de como está minha saúde no momento, as consequências e sequelas, depois dos problemas de coluna e da cirurgia que fiz na Coluna Cervical em 2007.
Já se passando quase 10 anos (como passa... mas com minha situação, nem tão rápido assim né?, pra mim demorou décadas mesmo...), mas são muitas situações por que passei, primeiro as dores para descobrir então que os problemas eram na coluna, tinha vértebras anquilosadas (coladas) na cervical,  depois a cirurgia na coluna cervical para descompressão da medula, consequentemente os meses de recuperação, que foram horríveis, usar o colete cervical 24 horas durante meses não foi nada fácil.
Nos anos seguintes muito sofrimento passando pelas perícias intermináveis e desumanas no INSS, que duraram de 2006 a 2012..., como consequência a depressão, claro, da qual faço tratamento até hoje!
O INSS me concedeu a aposentadoria por invalidez no final de 2012, assim começou uma nova fase onde eu pude cuidar com mais carinho da minha saúde.
As dores nunca pararam, também, com vértebras coladas e cirurgia na coluna cervical, o que sobrecarrega as vértebras que sobraram, diminuição dos espaços das demais vértebras, hérnia de disco na coluna lombar, mais escoliose, ficar sem dor seria pedir muito.
E como consequência ainda dos problemas cervicais tenho labirintite crônica e cefaléia também crônica... ai que sofrimento, e com isso tudo, claro a depressão, que tenho tratado há mais de 5 anos.
Primeiro tomava um comprimido de tramadol(derivado de morfina) quando tinha muuuita dor, depois passei a tomar diariamente pois já acordava todo dia com dor, e hoje tomo 3 vezes ao dia para aguentar tentar ter uma vida quase normal, e suplementando com doses de dipirona durante o dia e antes de dormir... e assim sigo a vida, acordando e indo dormir com dor, tanto na lombar quanto na cervical.
Meu médico indica que faça outra cirurgia na cervical para fixar a vértebra da nuca que está mais sobrecarregada para diminuir as dores, mas cadê a coragem?
E as demais consequências inerentes a tudo... como manter o peso que preciso muito pra não sobrecarregar a coluna se tenho restrição a muitos exercícios, não posso ter impacto ou força de forma alguma??? é uma luta diária!
E a discriminação das pessoas que me veêm e não sentem a dor que sinto diariamente e que não entendem minhas limitações? E ainda a discriminação que sofre quem tem uma deficiência não visível, e olha que isso acontece até com pessoas mais próximas como a família... é muito duro.
Assim vou vivendo, mas aprendi com tudo isso uma lição muito boa e que tem me ajudado muito... VIVER CADA DIA, e um de cada vez somente... ver o que dá pra fazer no momento, tentar cada dia manter a auto estima elevada e... amanhã é outro dia!


quarta-feira, 20 de julho de 2016

Doenças da Coluna (relembrando)

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Quando começamos com dores nas costas e problemas em nossa Coluna Vertebral, não imaginamos quantos tipos de doenças podem existir e que estão relacionadas à ela, muito menos outras muitas que aparecem como consequência.

Essas “dores nas costas“ são conhecidas e generalizadas como lombalgia (dor na região lombar) e cervicalgia (dor na região cervical), porém essas dores tem várias origens, e podem também ser irradiadas para outros membros.

Vamos citar aqui algumas delas, neste blog já falamos sobre algumas, e aos poucos, vamos falando sobre cada uma delas
(identifiquei com * as que tenho diagnosticadas):

    As dores nas costas podem ser ainda posturais, por esforços repetitivos, ou devido à obesidade, ou à gravidez, ocasiões em que nossa coluna é sobrecarregada.




    segunda-feira, 11 de julho de 2016

    Dor nas costas





    O programa Bem Estar de 05/08/2011 apresentou uma matéria sobre como melhorar as dores nas costas / coluna vertebral, principalmente ensinando tudo sobre a hora de dormir... travesseiros, colchão, postura, etc...

    Com ortopedista convidado, as informações, imagens, exemplos e ilustrações são muito bons e explicativos, vale a pena rever nos vídeos acima.



    Fonte: Bem Estar






    Fraturas na Coluna (relembrando)

    fratura compressão


    COMPRESSÃO
    (mergulhos ou quedas)









    fratura tração

      
    TRAÇÃO
    (acidente automobilístico quando ocorre a desaceleração brusca do corpo)




    fratura rotação



    ROTAÇÃO
    (acidente automobilístico quando a pessoa bate a cabeça no teto ou em quedas de grandes alturas)






    As fraturas na coluna vertebral, ocasionados por lesões e traumas são mais comuns do que se imagina, e são classificados na medicina por alguns aspectos básicos:
    • TIPOS: compressão, tração e rotação
    • LOCALIZAÇÃO: coluna cervical alta, coluna cervical baixa, coluna toracica-lombar
    • CERVICAL ALTA: vértebras C1 a C2
    • CERVICAL BAIXA: vértebras C3 a C7
    • TORACICA-LOMBAR: vértebras da coluna torácica e lombar
    • EXTENSÃO DANOS: estável (sem lesão neurológica/medula), instável (com lesão significativa na medula/neurológica)
    As causas principais são:
    • acidentes automobilísticos (35 a 45%)
    • quedas (25 a 30%)
    • acidentes esportivos (15%)
    • acidentes industriais
    • mergulho em águas rasas
    • ferimento de projéteis de arma de fogo
    • artrose
    • osteoporose
    Os principais tipos de tratamento utilizados em casos de fratura são:
    • repouso
    • uso de colete
    • imobilização gessada
    • cirurgia
    • tratamentos com tração
    Algumas estatísticas:
    • as lesões na coluna toracica e lombar correspondem a 80% das fraturas da coluna
    • as lesões na coluna cervical correspondem a 20% das fraturas da coluna
    • 20% das fraturas da coluna vertebral ocorrem em pacientes com mais de 65 anos, do sexo feminino, e por quedas
    • menos de 10% dos traumas na coluna apresentam déficit neurológico
    • 20% apresentam lesão em mais de uma vértebra
    • 3% dos pacientes traumatizados, sofrem lesão na coluna cervical
    • 5% dos casos de fratura na coluna vertebral são não contíguos
    • as fraturas na coluna cervical alta, geralmente não tem lesão neurológica, e se houver, geralmente levaria a óbito
    • as fraturas na coluna cervical baixa com comprometimento neurológico, podem causar tetraplegia ou paraplegia
    • as fraturas na coluna torácico-lombar são as que trazem menos consequências
    As lesões traumáticas da coluna, principalmente da cervical, requerem tratamento de urgência, e no caso como o meu, já com instabilidade na coluna cervical, meu médico já alertou, para sempre prevenir esse tipo de lesão, por exemplo utilizando o colete cervical durante viagens, ou evitando quedas, pois em caso de trauma a urgência é maior ainda, pois isso tudo implica comprometimento neurológico.

    Por isso nos resgates é tão importante a estabilização da coluna vertebral através das pranchas rígidas e dos coletes cervicais, pois esse procedimento pode evitar que uma lesão mais simples se transforme em uma lesão com comprometimento neurológico.








    sábado, 9 de julho de 2016

    Causas Hérnia de Disco


    Assistam esse vídeo explicativo sobre o que é e quais são as causas da Hérnia de Disco... muito interessante.

    Também já fizemos alguns posts sobre a Hérnia de Disco, dê uma olhada:



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